緊張とストレスの緩和の精油「ゼラニウム」

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ゼラニウムオイルについて

ローズに似た香りのするゼラニウムオイル。女性的なオイルとして非常に重宝されています。
私たち人間には良い香りですが、虫が避ける香りなので虫除け効果があるオイルです。

そんなゼラニウムオイルについて詳しくみていきましょう。

ゼラニウム

出典 http://kounenki.jyoseishien.com

ゼラニウムオイルの効果効能

体や肌への作用

肌トラブルのケアに効果的でくすみやニキビも抑えます。また皮脂を整えたり収れん作用があるので、美肌効果もあるようです。
むくみを改善し毒素の排出を促します。
またホルモン分泌の調整作用もあるので、女性特有の辛い症状も軽減する効果が期待出来ます。また、通経作用があるので妊娠初期にはゼラニウムオイルの使用は控えて下さい。

メンタルへの作用

緊張やストレスを緩和し感情のバランスを整え、前向きな気持ちにさせてくれます。

具体的な使用例

体調管理に

頭痛には室内にディフーズしたり、こめかみや額・後頭部に塗るのが効果的です。

化粧水に

お使いの化粧水や手作り化粧水にゼラニウムオイルを2~3滴入れて使用すると肌トラブルの改善に効果的です。

バスタイムに

お湯をはったバスタブに2~3滴入れて入浴すると更年期障害や生理痛の症状を緩和してくれます。
また緊張や不安を取り除き、ストレスの解放や不眠症の症状を和らげます。

虫除けに

虫除けにはキャリアオイルで薄めたものを塗ったり、コットンに1滴たらしたものを置いておくと蚊取り線香の代わりになります。 

まとめ

良い香りでリラックス出来て、おまけに虫除けになる便利なオイルです。
特に女性には嬉しい効果が盛り沢山のですね。

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