心と身体に優しい精油「ラベンダー」

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ラベンダーオイルの効果効能

ラベンダーは知っている方も多いアロマオイルの一つで爽やかでフローラルな香りです。
ラベンダーオイルの効果効能をみていきましょう。

ラベンダー

出典 http://an-herb.com

1.体や肌への作用

鎮痛作用が素晴らしく、頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などのあらゆる痛みを緩和する効果が期待出来ます。原液を直接塗る事が出来き火傷の痛みも直ぐに取り除いてくれます。

免疫力強化の作用、抗ウィルス・殺菌作用で感染予防にも効果があり、ディフューザーで部屋に散布すると風邪やインフルエンザの予防が出来ます。

抗炎症、鎮痛、消毒作用があり、原液を直接塗る事も出来て、軽い火傷の応急手当に使えます。スキンケア・ヘアケアによく利用されていてどんな肌質にも使用出来ます。

2.メンタルへの作用

安眠効果があり緊張や不安を取り除き、気分を落ち着かせてくれます。
自律神経のバランス整え、リラックスさせる効果があります。

3.具体的な使用例

 1)ニキビや虫さされに
  原液を1滴直接患部に塗ります。

 2)やけどに
  十分患部を冷やした後、原液を1滴塗ります。

 3)スキンケアに
  お使いの化粧水や乳液などに1滴垂らして使用すると紫外線予防になります。
  また日焼け後のケアにも抗炎症・鎮静作用などにより効果的です。

 4)掃除に
  雑巾に1滴垂らして拭き掃除すると、香りでスッキリしながら消毒効果もあります。

 5)安眠に
  ディフューザーに数滴たらして部屋に散布するとリラックス効果で質の良い睡眠を
  もたらします。

※原液を塗る場合はパッチテストなどで試してから使用するようにして下さい。

まとめ

ラベンダーは扱いやすく用途も多いエッセンシャルオイルですので、ご家庭の薬箱に1本あると重宝しますよ。



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